Trinkrucksack. Ich habe damit auf Endurotouren begonnen, bei denen man dank Hitze, Anstrengung und manchmal fehlendem Fahrtwind schnell Probleme hat, genug zu trinken. Das Ding ist aber so praktisch und angenehm zu tragen, dass er fast immer dabei ist.
Einfache Trinkrucksaecke gibts bei Decathlon&Co ab 20€. Ich empfehle ein Reservoir, das sich weit oeffnen laesst, um auch mal Eiswuerfel einfuellen zu koennen. Die Blase mache ich max. 2/3 voll, damit sie sich besser dem Ruecken anpassen kann, und sonst kommt nichts auf den Ruecken. Wenn das Mundstueck einen 90° Knick hat, kann man trinken, ohne den Helm abzunehmen.
