Beiträge von Ferganez

Zitat von Kutte

Die Ursache für eingeschlafene Körperteile ist zu viel Druck.
Nerven werden abgeklemmt und Blutgefäße eingeengt.

Wurden hier schon gute Tipps dazu gegeben.

Was ich noch hinzufügen möchte ist der Rat mal seinen eigenen Fahrstil zu reflektieren.
Wenn jemand sich auf dem Motorrad bewegt, und das kann man praktisch in jeder Kurve,
verändert sich ständig der Druck und damit das Risiko auf eingeschlafene Körperteile.

Bei einer Kurvenschule kannst du leichtes Hang Off lernen, das verhindert wie ein Ritter stumpf und steif auf dem Bock zu sitzen.

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Ist das so genannte Sicherheitstraining oder?

Zitat von JoKo

Hallo Dimitri,

hatte Probleme das mir einzelne Finger einschliefen. Hatte diese dann durch Dehnübungen der Schulter, Nacken und Hände vollständig in den Griff bekommen. Beim ir kamen die Verspannungen durch zu wenig Muskeln am Rumpf. Vorallem am Rücken und Schultern die sich auch bei langen Touren bemerkbar gemacht hatten.
Kenne dein Körperbewusstsein nicht. Bin bei der AOK Krankenversichert die kostenlos Rückenschulung anbieten. Das ist echt zu empfehlen da man dort wichtige Tipps bekommt worauf man bei den Übungen zu achten hat. Falsch durchgeführte Übungen können schädlich sein. Dort hatte ich auch gelernt wie wichtig es ist beweglich zu sein. Ein sehr hoher Anteil an Rückenschmerzen kommt schlichtweg durch Unbeweglichkeit. Somit können Dehnübungen bei Beschwerden sehr hilfreich sein.
Viele Sportstudios bieten ebenfalls ein gezieltes Programm um den Rumpf zu stärken und den Körper wieder beweglicher zu machen.

Medikamente würde ich nur auf anraten eines Arztes empfehlen.

Gruß Joachim

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Hallo Joachim,
ich bin gut trainiert, 4 mal pro Woche Ausdauertraining. Ein mal pro Jahr Vorsorgeuntersuchungen, fast alles ist gut. Die Dehnübungen am Handgelenk habe ich vor kurzem angefangen, ich hoffe das bringt was.
Danke!

Zitat von tscharlie

Kann schon an der Sitzposition liegen, bzw. an der Stellung des Handgelenks. Falls dir aber auch sonst mal, vor allem nachts im Schlaf, die Hand einschläft solltest du dich mal vom Neurologen auf Carpaltunnelsyndrom testen lassen.
Meine Erfahrungen nach der OP und was man vorbeugend dagegen tun kann, guckst du mal hier:

https://trueadventure.de/forum/viewtopic.php?f=9&t=4058

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Danke für info! Im Schlaf passiert nichts oder sehr selten.

Zitat von Raggna

Moin,
ich hab auch das Problem das mir bei längeren Fahrten die Griffel einschlafen.
Das kann ich aber mit einer Lockerung der Ärmel korrigieren.
- die sind dann zu fest zugeschnürt.
Am Kombi den Reisverschluss, bzw. an der Jacke die Kletverschlüsse etwas öffnen, dann geht das bei mir weg.
Es kommt immer drauf an.
Gruß
Th.

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Das kann wohl sein. Ich mache die Klettverschlüsse ziemlich fest. Ich versuche heute die locker lassen.
Danke für Tipp!

Zitat von Cklasse

Die Sitzposition und Handposition ist ungünstig.
Am besten mal den Lecker verstellen, Notfall Lenkererhöhung einbauen

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Das kann sein. Ich habe jetzt Sitz in obere Position umgestellt- ist besser, aber die Symptome kommen immer noch, nur später. Lenkererhöhung ist schon dran, 2 cm höher.

Zitat von iixii

Passen die Handschuhe, oder sind die zu eng?

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Zu eng sind die nicht, passen gut.

Hallo zusammen,
ich habe das Problem mit rechte Hand, da die während der Fahrt nach eine halbe Stunde schläft ein. Besonders stark mit dem Sitz in untere Position. Hilft nur ab und zu hängen lassen und stark schütteln. Hat jemand schon gehabt und was kann da helfen?
Ich fahre ständig MTB und da passiert mir nichts.

Zitat von banditop

Bei der X-ADV ist das DCT aber wirklich Spitzenklasse, das muss man einfach mal sagen!

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Das stimmt! Ich habe sofort gemerkt, was ist für Unterschied zwischen meiner AT DCT und X-ADV DCT (2018). Schaltet ganz harmonisch und wirklich butterweich. Klasse!

Zitat von boxerdoc

Das ist halt das Brett vorm Kopf bei den Deutschen. Roller=Negativ.( bin selbst ein Deutscher, aber ohne diesem Brett. )
Zu meiner Motorradflotte habe ich immer einen Roller noch im Hause gehabt. Einfach, Bequem und für die Kurzstrecken Ideal.
In Süd-Europa ist der X-ADV so ein Renner das Honda fast mit der Produktion nicht nachkommt.
Wenn ich nicht vorgehabt hätte über das Wochenende, größere Touren von 1000-1400km zu fahren, dann hätte ich
meinen X-ADV behalten.
Honda bezeichnet diese Modell übrigens als:
Eine Crossover-Maschine mit guter Geländegängigkeit!!!
Hier ein von vielen Youtupe´s....

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X-ADV ist definitiv zu teuer. Wäre der Roller preislich so wie NC750 ( was eigentlich der ist), dann werde der bestimmt ein Verkaufshit. Abet mit 11.500 euronen....

Zitat von Canonball

Es ging hier nicht um die Sitzhöhe: Claus ist der Meinung, dass NUR AT-Fahrer die wahren Motorrad-Fahrer sind und auch nur dann, wenn sie kein DCT oder sonstige elektronischen Neuerungen nutzen....
Diese Engstirnigkeit kannst du auch mit guten Argumenten oder technischen Daten nicht vertreiben.

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Ähm.. ok.))