Alles anzeigen
Die einen sagen, dass eine Entlastung gut ist, die anderen, dass dadurch die Muskeln entlastet werden und nicht mehr "trainieren".
Muskeltraining ist auf jeden Fall gut, insbesondere die Bauch- und Rückenmuskeln. Da ich oft in der Woche ins Fitnessstudio gehe, bin ich diesbezüglich schon aktiv. Bei längeren Fahrten mit dem Motorrad auf der Straße müssen die Muskeln allerdings vor allem statische Haltearbeit verrichten.