Moin,
ja der Negativfederweg ist ohne ein zweiten Mann schwierig zu bestimmen.
Ich mess immer von der Soziusraste nach unten zum Boden, wenn ein Anderer das Moped hinten hochzieht. (Wert1)
- dann ablassen und den Wert ohne Fahrer ermitteln. (Wert2 sollte ca. 10-20% vom Federweg betragen)
Wenn ich drauf sitze, mißt Kollege den Wert von der Raste nach unten (Wert3)
Bei ca. 30-40% Nefativfederweg (Softgeländem.) sollte man mit ca. 7cm(+/-, Wert1-Wert3)) hin kommen.
Macht man weniger Negativfederweg, steht das Moped hinten höher und wird handlicher.
Bei der Gabel gilt das grundsätzlich auch, nur das Messen sollte an der Gabel gemacht werden, nur bei wenig Negativfederweg wird das Moped nicht handlicher, sondern das Gegenteil.
Klaus(BerryBlack) beschreibt es ähnlich mit anderen Worten.
Etwas hin oder her ist Geschmackssache.
Wichtig ist nur erst mal zu wissen wo man mit seiner Sitzposition/Gewicht steht.
Es ist für das Moped ein Unterschied ob ein "Schrumpfgermane"(60Kg) drauf sitzt, oder ein ausgewachsenen Wickinger mit ü100Kg. 
Die Sitzposition ist tendenziell weiter hinten, drum da zuerst messen.
Bei den meißten Fahrern(innen) kommt auch noch die "Rüstung" (10-15Kg) dazu.....
Die Federvorspannung hat nichts mit hart oder weich zu tun, nur mit der Fahrzeughöhe.
Durch die progresive Anlenkung des Federbein wird hinten höher eher weicher im Ansprechverhalten.
Nächster Schritt, Dämpfung:
Wie ist das serienmäßige Federbein eingestellt?
Den Wert sollte man sich ermitteln und notieren!
Sprich die Umdrehungen bis zum "Ventil zu" messen, ggf. auch Klicks.
Davon ausgehend weicher oder härter drehen,
Weich ist OK, nur sollte noch etwas Dämpfung spürbar sein.
Sowohl beim Ein als auch beim Ausfedern.
Traut Ihr Euch da nicht ran, geht zum Spezi, der zeigt es Euch, oder drehts hin.
Gruß
Th.