Ich würde dem Fragesteller eine Internet-Recherche nach der Marke "Plugfones" empfehlen. Das ist ein Hersteller, der sich auf In-Ear-Kopfhörer spezialisiert hat, deren Ohrpolster die Form von Lärmschutz-Ohrstöpseln im "Tannenbaum-Design" haben. Ich habe mir über Amazon einen Plugfones-Kopfhörer mit Kabel und 3,5 mm-Klinkenstecker für ca. 30 Euro gekauft. Die Dinger schließen recht gut ab und klingen sogar noch ganz vernünftig. Das weiter oben beschriebene Jucken im Ohr hatte ich mit den Dingern überhaupt nicht.
Es gibt von Plugfones auch BT-Lösungen. Die sind dann zwar nicht komplett kabellos, das ist unter dem Helm vielleicht auch gar nicht so wichtig. Die Dinger verschenken sie allerdings nicht, man ist dann schnell dreistellig.