Hallo Ralle,
mir geht es nach beinahe dreimonatiger Verletzung jetzt "fast" uneingeschränkt körperlich wieder gut.
Also hab habe ich keinen Grund zum Jammern bzw. überziehe ich mich auch nicht mit schlechten Gedanken. Ich mach mir einfach jeden Tag so schön es geht (auch und trotz der Arbeit). Ich sehe eh immer das halb volle als das halb leere Glas. Meine Mutter sagte immer: Suche dir tägliche mehrere Kleinigkeiten an denen du dich erfreust, denn viel Kleines ergibt ein Großes. Bedeutet z.b., das wenn der Himmel trüb und nass ist, dass mir der "eine" Augenblick Sonnenschein das gibt, was ich brauche. Oder ich ärgere mich nicht über die kurzen Tage, sondern freue mich schon wieder auf den 21. Dezember, weil die Tage dann wieder länger werden usw.
Mir ist vor einigen Jahren mal durch ein einschneidendes Erlebnis sehr bewußt geworden, wie vergänglich alles sein kann. Seit dem lebe ich wie oben beschrieben und das ist gut so.
Ich würde dir aufhellende Momente und viel Freude für die Zukunft.
lg
Rüdiger