Hallo Peter,
der ausschlaggebende Punkt für die Bandscheiben, ist die Druckstufe des Federbeins, in Teilen auch der Gabel.
Dreh da ein paar Klicks auf/zurück.
Ich rede nicht von der Federvorspannung, die Du ja wg Gewicht hochgedreht hast, das war OK!!!
Wenn Dir wegen des Seegangs übel wird, mußt Du wieder zu drehen!
Viel Erfog
Gruß
Th.