Beiträge von Ferganez

Zitat von boffi

Hi Carsten,
ich putze regelmäßig, habe die Einstellung, viele Probleme entdecke ich nur an einem sauberen Bike.
Benutze zuerst einen Hochdruckreiniger, ja, nicht auf die Lager, Kette, Abstand usw. weiß schon was ich tue. Dann am liebsten das Gel von Polo, Louis ist auch nicht schlecht, Polo aber besser. Weiterhin kann ich den Zerstäuber von Polo empfehlen, hiermit ist eine wirklich sparsame Verteilung des Gels möglich. Nach dem gründlichen Einsprühen warte ich so 5 Minuten und dann gehe ich mit dem Schwamm ran. Anschließend nochmals Hochdruckreiniger um den Schaum abzuspülen, und nun kommt der Unterschied Polo und Louis. Bei Polo bin ich fertig, bei Louis muß ich ledern, ansonsten Wasserflecken.
Wenn das Moped trocken ist arbeite ich mit WD40 nach, im Winterbetrieb mit S100 Korrosionsschutz zur Versiegelung.
So mache ich das...

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boffi, ich habe das Gel mit Zerstäuber am Samstag gekauft (24 euro) und heute mein Moppi gewaschen. Super)) Alles ist sauber und Fleckenfrei! Danke!
Was machst du mit WD40 ?

Ich fahre mit Smartphone (Calimoto und Kurviger installiert), funktioniert einwandfrei. Kostenpunkt- mein altes Smartphone und die Halterung für 5 euro.
Für die Reisen mit offroad Einsatz habe ich mein Garmin 64s.

http:// https://www.esska.de/shop/Aermelschoner-OCEAN-Polyester-mit-Gummibuendchen-Einheitsgroesse-Olive--765017112000-15450?adsource=gs&gclid=EAIaIQobChMIl_654cSn4gIVCgHTCh2BaAQTEAQYAiABEgJ23_D_BwE

http:// https://www.amazon.de/Kerbl-15387-Ärmelschoner-wasserabweisend-atmungsaktiv/dp/B00BT54ULU/ref=mp_s_a_1_1?keywords=ärmelschoner+wasserdicht&qid=1558267036&s=gateway&sr=8-1

Oder latex Handschuhe extra lang schwarz. Da die Lederhandschuhe nicht wirklich wasserdicht sind, und die Latex Handschuhe helfen sehr gut als Überziehhandschuhe. Die sind leicht, billige und nehmen kein Platz.

Zitat von Kutte

Bei der Kurvenschule wird speziell auf das Kuvenfahren abgestellt,
im normalen Sicherheitstraining kommt das m. M. nach viel zu kurz.

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Ok, ich muss nachschauen die Angebote .

Zitat von fish

Zieh Dir ein paar Grip puppies auf - das wirkt Wunder. Ich kann nicht mehr ohne ...

https://www.amazon.de/grip-pup…hvtargid=pla-561148273587

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genau, da habe ich so ein Gefühl, dass die Griffe zu dünn sind und ich muss mein rechte Hand ziemlich stark zusammen packen. Damit sind die Finger stehen immer unter Druck. Und noch was. Mit der Sommerhandschuhe war ganz schlimm. Ich vermute, dass die Vibrationen spielen hier auch eine Rolle.
Ich probiere die Grip Puppies!
Danke!

Zitat von Kutte

Die Ursache für eingeschlafene Körperteile ist zu viel Druck.
Nerven werden abgeklemmt und Blutgefäße eingeengt.

Wurden hier schon gute Tipps dazu gegeben.

Was ich noch hinzufügen möchte ist der Rat mal seinen eigenen Fahrstil zu reflektieren.
Wenn jemand sich auf dem Motorrad bewegt, und das kann man praktisch in jeder Kurve,
verändert sich ständig der Druck und damit das Risiko auf eingeschlafene Körperteile.

Bei einer Kurvenschule kannst du leichtes Hang Off lernen, das verhindert wie ein Ritter stumpf und steif auf dem Bock zu sitzen.

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Ist das so genannte Sicherheitstraining oder?

Zitat von JoKo

Hallo Dimitri,

hatte Probleme das mir einzelne Finger einschliefen. Hatte diese dann durch Dehnübungen der Schulter, Nacken und Hände vollständig in den Griff bekommen. Beim ir kamen die Verspannungen durch zu wenig Muskeln am Rumpf. Vorallem am Rücken und Schultern die sich auch bei langen Touren bemerkbar gemacht hatten.
Kenne dein Körperbewusstsein nicht. Bin bei der AOK Krankenversichert die kostenlos Rückenschulung anbieten. Das ist echt zu empfehlen da man dort wichtige Tipps bekommt worauf man bei den Übungen zu achten hat. Falsch durchgeführte Übungen können schädlich sein. Dort hatte ich auch gelernt wie wichtig es ist beweglich zu sein. Ein sehr hoher Anteil an Rückenschmerzen kommt schlichtweg durch Unbeweglichkeit. Somit können Dehnübungen bei Beschwerden sehr hilfreich sein.
Viele Sportstudios bieten ebenfalls ein gezieltes Programm um den Rumpf zu stärken und den Körper wieder beweglicher zu machen.

Medikamente würde ich nur auf anraten eines Arztes empfehlen.

Gruß Joachim

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Hallo Joachim,
ich bin gut trainiert, 4 mal pro Woche Ausdauertraining. Ein mal pro Jahr Vorsorgeuntersuchungen, fast alles ist gut. Die Dehnübungen am Handgelenk habe ich vor kurzem angefangen, ich hoffe das bringt was.
Danke!

Zitat von tscharlie

Kann schon an der Sitzposition liegen, bzw. an der Stellung des Handgelenks. Falls dir aber auch sonst mal, vor allem nachts im Schlaf, die Hand einschläft solltest du dich mal vom Neurologen auf Carpaltunnelsyndrom testen lassen.
Meine Erfahrungen nach der OP und was man vorbeugend dagegen tun kann, guckst du mal hier:

https://trueadventure.de/forum/viewtopic.php?f=9&t=4058

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Danke für info! Im Schlaf passiert nichts oder sehr selten.

Zitat von Raggna

Moin,
ich hab auch das Problem das mir bei längeren Fahrten die Griffel einschlafen.
Das kann ich aber mit einer Lockerung der Ärmel korrigieren.
- die sind dann zu fest zugeschnürt.
Am Kombi den Reisverschluss, bzw. an der Jacke die Kletverschlüsse etwas öffnen, dann geht das bei mir weg.
Es kommt immer drauf an.
Gruß
Th.

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Das kann wohl sein. Ich mache die Klettverschlüsse ziemlich fest. Ich versuche heute die locker lassen.
Danke für Tipp!

Zitat von Cklasse

Die Sitzposition und Handposition ist ungünstig.
Am besten mal den Lecker verstellen, Notfall Lenkererhöhung einbauen

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Das kann sein. Ich habe jetzt Sitz in obere Position umgestellt- ist besser, aber die Symptome kommen immer noch, nur später. Lenkererhöhung ist schon dran, 2 cm höher.