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dAs ist es ja genau. Jeder denkt das Mopped hat schuld wenns mal schief geht. oder eben die anderen.
An sich selber mal arbeiten, nööööh ! Das wäre ja anstrengend. Und dann gibt es noch die , die froh sind wenigstens auf Mopped zu kommen.
Mein Training, das ist bei weitem nicht mehr so intensiv, aber ich mach das immer noch. Dehn und streckübungen.
Man wird ja nicht jünger. Und normalerweise mach ich das den Winter über verstärkt. Ich fahre ja auch weniger.
Und wenn ich mir das durchschnittalter so angucke, tja,... man wird nicht jünger. Die Knochen brechen leichter, sagt man zb
Die beweglichkeit eines 20-30 jährigen erreicht man wohl nicht mehr. Aber das ganze Skelett, Knochenbau läßt sich sehr wohl noch trinieren. Ich sprech jetzt nicht nur vom Muskelaufbau. Eher die DEhn und stretchfähigkeiten, die REflexe.
Ich weiß für mich zumindest, das ich es auf jedenfall nötig habe.
und für alle Offroadfahrer, n bißchen Kondition ist auch nötig.
Und vorm anfangen , macht euch warm, fangt langsam an