Alles anzeigenDanke für die Tipps.
Manschette hab ich vom Doc.
Bei mir darf ja keine Langeweile aufkommen. Golferarm löst sich zum Teil mit Tennisarm ab.
Leider kein Witz.
Hab auch jeweils inzwischen 6 Spritzen Cortison gesetzt bekommen. Für ein paar Tage ist dann Ruh und dann fängt es wieder an
Dehnübungen stehen auch auf der Agenda. Nur kann ich die nicht komplett machen weil ich mir in den 80ern bei einem größeren Mozorradcrash in beiden Handgelenken eine Trümmerfraktur geholt habe. Seitdem ist die Bewegung stark eingeschränkt.
Bin halt ne alte wandelnde Bauruine.
Werde aber mal zum Osteophaten dackeln.
Hab letztens gelesen das solch Sehnenreizungen auch durch Blockade in der Wirbelsäule o.ä ausgelöst werden können
Lies dich mal rein ins Konzept dieser Manschette! Ist anders als alles sonst Übliche, weil es mit Gegenzug arbeitet. Jedenfalls: mir hilft sie gut. Gute Besserung! Und halt zurück mit Cortison.