Ich hatte während der HAR letzes Jahr auch etwas Hilfe vom profi bekommen, die ich gerne mit dir teilen möchte.
1. Entspannen
Wir hatten hier morgen eine kurze Yoga Session gemacht mit denen die es wollten. Damit machst du etwas deine Muskeln warm und deine Konzentration geht hoch.
2. Slow down - Feel good
Ich wurde bei der Mittagspause gefragt, wie der Morgen für mich gelaufen ist. Und ich hatte ähnliche Probleme wie du. Kein richtiges Gefühl für die Kurven, meines erachtens immer falsch angefahren. Kein Gefühl für Balance auf dem Motorrad im Gelände.
Da meinte der Profi. Halt doch einfach mal an. Atme mal durch. Erinnere dich mal an Momente, wo du dich richtig wohlgefühlt hast auf dem Bike. Wenn du dann wieder etwas runtergekommen bist, fahr wieder los.
Wenn du zu arg verkrampfst und vor jeder Kurve eine Schockstarre bekommst, solltest du für dich mal versuchen, den Kopf etwas frei zu bekommen.
Grüsse, der Frank